Question

宝宝可以吃各种蔬菜泥和水果泥，那么宝宝多大可以吃肉呢？

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Answer 1

一般来说，8个月的宝宝可以吃肉泥

8个月的宝宝消化能力很强，能够逐渐地加入一些肉泥等辅食，不过这些肉泥要经过处理，变为容易消化的食物，然后喂给孩子吃，能选各种肉类的腰部肉、屁股肉等。

加入肉沫后加入多种蔬菜，可以提升其营养和口味，同时肉泥中含有丰富的蛋白质，能够避免孩子贫血，还可以促进小孩的生长。婴幼儿的生长发育需要摄入多种营养物质，如维生素，营养元素，蛋白质，脂肪等，因此在日常生活中要注意营养平衡，对孩子的生长发育也是有利的。一般在4-6个月时就会添加协助食品。

宝宝不能吃的肉泥

用猪肉、鸡肉等荤食制成的肉泥，一般都被认为是十分有营养的食物，适合做为宝宝的辅食。可是有些肉类，不太适合做为辅食。

汞含量较强的鱼

鱼类含有蛋白质，能推动宝宝骨骼和肌肉的迅速生长，是宝宝生长发育所需要的营养物质。可是像鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼及其鲶鱼，尤其是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼，这些鱼汞含量比较高，可能会影响宝宝的神经系统。

带壳的虾、蟹、贝类等带壳类的海鲜

这些带壳类的海鲜，含有大量的异种蛋白，这些异种蛋白直接或间接地激活细胞免疫，引起化学介质的释放，很容易引起宝宝过敏症状，因此，建议宝宝在1岁之前不要食用。

到底是肉汤的营养高还是直接吃肉好呢？

有些父母喜爱给宝宝喂食各种汤，肉汤、骨头汤、鱼汤、鸡汤、鸭汤等，觉得喝汤好消化还易吸收。但实际上，如果只让宝宝喝汤却不吃肉，反而是把大部分的营养流失了，由于汤的营养密度是很低的，压根无法满足小孩生长发育的所需。

要记住熬汤时水温上升，动物性食物中所含的蛋白质受热后发生蛋白质变性，就会凝结在肉里，真正能溶到汤里的蛋白质其实是很少的，因此宝宝喝汤的同时还要吃肉。

宝宝多大开始能够吃肉

并且宝宝的胃容量很小，假如大量喝汤就会影响其他食物的摄取。因此，汤要适度地喝，除此之外也要确保每天至少10-20克的肉类食物。