骑自行车和徒步相比，哪个更有利于身体健康？
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一年四季骑自行车和徒步对身体都没有坏处，只是要分好时间段，要量自己的体力而行。
不要在很累的时候去加强锻炼，那样只会给身体带来更多的负担!
不要在湿气很重的环境下做以上两项，特别是冬天里，因为那样很容易感染风寒和感冒!而且出行时，时间不要太早，因为早上的空气质量都很差(那是前晚的遗留废空气)!吸入身体产生更多垃圾!特别是城市里居住的人员。
要想得到健康有效的锻炼方式，就得养成按时锻炼的习惯，清心寡欲，简简单单的生活，才是最幸福快乐的!
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