Question

如何运用记忆的规律提高记忆的

Answer 1

　　一、在理解的基础上进行记忆。

　　二、根据遗忘规律，科学安排复习。

　　1、复习要及时；

　　2、采用多样化的复习方式；

　　3、合理安排和分配复习时间；

　　4、复习内容系统化。

　　三、利用睡眠帮助记忆。

　　四、掌握和运用科学的记忆方法。

　　五、保持良好的精神状态。