Question

鲍鱼炖汤做法大全

Answer 1

鲍鱼瘦肉汤、鲍鱼虫草花滋补汤。
1、鲍鱼瘦肉汤：材料：鲍鱼4-6只，猪腱子肉约1501g，链子适量，百合适量，生姜2片，料酒适量，盐适量。做法：1、将鲍鱼处理清洗干净备用。2、将猪肉先过水焯一遍，撇去飞沫，也是备用。3、其余食材的清洗处理，如莲子去芯。4、所有食材加料酒加生姜一起大火煮开后，放炖锅隔水炖煮2小时，起锅前加适量盐调味。
2、鲍鱼虫草花滋补汤：材料：瘦肉100克，鲍鱼2个，虫草花少许，花旗参少许，红枣6去核颗，枸杞少许。做法：1、先把鲍鱼清洗干净，用干净的牙刷，刷洗鲍鱼的裙边。将鲍鱼边缘的肉剜下来，去掉它的泥肠。鲍鱼肉紧贴着壳的里面有一个稍带绿色的软软的东西就是它的泥肠，不可食用，记得要把它去除掉。2、将鲍鱼的肉和壳最后清洗一遍。将壳跟瘦肉放进去一起炖汤，有很好的药用功效。（瘦肉焯下水，汤水会比较澄清。）3、将准备好的虫草花，花旗参放入一起煮。4、炖2小时后加入红枣，枸杞，再熬煮半个小时。最后加入适量盐就可以食用啦！用鲍鱼、瘦肉、花旗参、虫草花炖制而成的汤，简单好上手。蛋白质和脂肪丰富，具有滋阴、补肾、平肝、明目、调经、息风、清热、润燥、利肠的功效。