干货痘痘护肤误区+科学护理指南
痘肌常见护理误区
1.做好控油就不会长痘
答案：不一定。大部分痘痘属于油脂分泌过分导致的毛囊堵塞炎症引起的。之所以油脂分泌多，根源还是在于肌肤水分不足，油多水少的情况是最容易长痘的。正确做法：重视清洁，做好补水，及时控油。
2.痘痘只要一次性清理干净就不会长了
答案：不一定。处于粉刺阶段的痘痘及时清理确实可以避免痘痘变严重甚至反复问题。但是处于丘疹和脓包或者结节阶段的痘痘想要一次性清理干净不长痘，是不太可能的。痘痘的成因复杂，受到作息，饮食，情绪，护理，外界环境等等原因影响大部分痘痘不是因为单一原因产生，因此护理想要一次性根除不太现实。正确做法：找到成因，有针对性改善痘痘。
3.长痘后不能用防晒产品
答案：不对。很多人长痘以后担心用防晒产品会导致毛孔堵塞。事实是，长痘后肌肤变得更脆弱，这个时候一定要避免紫外线照射。
正确做法：痘痘肌要避免化妆，外出必要时一定要涂抹防晒霜，打遮阳伞戴帽子等积极防晒。
4.只要卸妆干净就不会长痘
答案：不一定卸妆清洁干净只能避免因为毛孔堵塞长痘。但是无法避免皮肤出油或者由于痤疮杆菌或肌肤炎症导致的长痘。
正确做法：经常化妆的姐妹，除了认真卸妆。还要重视卸妆后的肌底护理。比如补水和控油。
5.长痘刷酸就能好
答案：不一定。部分粉刺可能因为刷酸代谢从而达到改善效果。但是刷酸本身就是会导致角质变薄。如果这个痘痘已经发展成炎症型痤疮，刷酸只会加重痘痘。
正确做法：痘痘处于非炎症阶段可以刷酸，炎症阶段一定要先消炎再祛痘。
6.痘痘肌不适合用面霜
答案：不是的。大部分面霜有大量的润肤剂和保湿剂。痘痘肌之所以感觉用面霜会导致痘痘严重，根源在于选择的功效和用量出了问题。
正确做法：选择适合当下肌肤成分的面霜是关键。
温和清洁
使用弱酸性洁面乳，根据肌肤肤质选择干性肌肤，一天1次，油性和混合肌肤一天2次洁面。
重视补水
日常使用含有透明质酸补水产品，另外每周可以敷1-2次补水面膜，1-2次功效性面膜。使用祛痘成分护肤品比如含水杨酸，洋吉菊提取物，金缕梅，积雪草，金银花等祛痘成分护肤品。
做好防晒每天都要防晒；外出做好物理防晒和化学防晒。
规律作息
不熬夜，保证每天7-8小时睡眠。
健康饮食
一定不要吃甜食，油腻食物。多吃深绿色蔬菜和水果。
