Question

五个月，也就减了40斤而已

Answer 1

我太了解肥胖的人有多自卑多痛苦了
但是我深知减肥不易 我决定不打无准备多仗
于是减肥前苦心钻研 整理亲自实验记录数据对比
看了各种帖子 自己实验并筛选出最优方案

这才开始减肥  我的减肥很顺利也不痛苦 没反弹
我将逐渐把我的方法分享出来
帮助更多需要减肥的人
切记不要妄图用四肢的忙取代脑力上的努力
一定要坚持学习使用科学的方法，谋定而后动
这样才能高效快速不反弹的减肥