如何在中午快速入睡

我是高三学生，每天中午睡觉心都会狂跳，下午很累，谁能给几个能睡着的建议，请不要复制大段给我，说点实用的方法！回答的好有追加... 我是高三学生，每天中午睡觉心都会狂跳，下午很累，谁能给几个能睡着的建议，请不要复制大段给我，说点实用的方法！回答的好有追加展开

 我来答

22个回答

#热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病？

泽宇聊数码

2020-05-20 · 加油我是新手，我来了。

泽宇聊数码

采纳数：145 获赞数：10473

向TA提问私信TA

关注

展开全部

已赞过 已踩过<

评论收起

帐号已注销
2020-05-26 · TA获得超过2190个赞

知道答主

回答量：65

采纳率：0%

帮助的人：13万

我也去答题访问个人页

关注

展开全部

已赞过 已踩过<

评论收起

百度网友460ebb2
2020-05-03 · TA获得超过1342个赞

知道答主

回答量：0

采纳率：0%

帮助的人：0

我也去答题访问个人页

关注

展开全部

已赞过 已踩过<

评论收起

susielyy
2009-03-06 · TA获得超过184个赞

知道答主

回答量：237

采纳率：0%

帮助的人：0

我也去答题访问个人页

关注

展开全部

你睡觉的时候，为什么心会狂跳呢？不太明白。
一般睡觉前看会书，可以睡着，或是戴个眼罩，黑乎乎的，有感觉。
或是不睡觉，去户外散散步之类。
你睡不着是不是因为环境比较吵啊？
我在高中的时候，只要不上课的时候都不困，只有上课的时候困。哈哈。
这东西没法说，如果真困了，那一倒就着，如果不很困或是心里想事情就可能睡不着了。
具体的还得看你自己心理调解啊。