怎样快速入睡?

我晚上要在床上翻1小时才会睡有没有什么方法快速入睡?(晚上)而且有没有什么方法可以快速入睡(中午)不要跟我说环境不好哦我这个人无法静下心来更无法脑子里什么都没想怎么办晚上... 我晚上要在床上翻1小时才会睡
有没有什么方法快速入睡?(晚上)
而且有没有什么方法可以快速入睡(中午)
不要跟我说环境不好哦
我这个人无法静下心来
更无法脑子里什么都没想
怎么办
晚上不让出去......
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生迈尚欣美
2020-03-20 · TA获得超过5140个赞
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让自己瞑目!!
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官侠郭娅
2020-01-29 · TA获得超过3559个赞
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一般是累一点
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迟贤改代灵
2019-04-19 · TA获得超过3636个赞
知道小有建树答主
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那你一定有心事!~
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硬汉机构
2020-09-27 · TA获得超过8.1万个赞
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来学学吧

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泽宇聊数码

2020-05-23 · 加油我是新手,我来了。
泽宇聊数码
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