Question

人在心情郁闷的时候怎么办

最近经过了很多事情,英语四级没过,实习乱七八糟,还有期终考试.也有可能挂了.居然又感冒了,唉,反正能让人郁闷的事情都有了.真想找个窝心的人来说说话,可是找谁啊,没人找,性格也变的阴阴的.什么事情都不想干.希望某位心理学医生能开导开导我.我都觉的了无生趣了.

Answer 1

我想知道你平时都有什么业余活动？？
其实心情郁闷的时候最好能找到发泄的途径，
例如我心情郁闷的时候会找朋友出去喝酒，
要是找不到人就找个一般的小店去自己喝酒。
然后和老板聊天，其实有的时候和小店的老板聊也会发现挺有意思的
（但是要酒店老板的人品好）。
要么我就去找个迪吧进去疯狂一下，被那种气氛渲染一下。（不吃摇头丸）
要么就到海边去吹吹海风。（别感冒）
晚上出去散散步，看看星星月亮。（阴天除外）
上网杀个CS，甚至不行找个宽阔的地方喊一喊（别吓着人）
反正找到一种适合自己的发泄方式，只要找到了，发泄出来
感觉就象洗完桑拿一样，会很舒服，心情也会很舒畅。

Answer 2

(*^__^*)
嘻嘻……朋友听好了哦，想要的不要太多，或者期望不要太高，关键在自己，多想想，比上不足比下有余，不奢求，换位思考，自我反思，自我安慰，难得糊涂，听听歌，看看笑话，没人的地方大叫，和开朗的朋友聊聊天，我的秘诀都告诉你了，你一定要快乐哦。

Answer 3

人生就是这样,不可能让你一帆风顺的,你想想如果你的人生没有什么磨难,那多没意思啊,人都要学会面对自己眼前的困难挫折,如果就此就难倒你了,那不是就此说明自己不行吗 输给了自己吗
曾经我看过这么句话"人生如果不郁闷的话,那人活着还有什么意义呢?”我相信你懂我的意思 当心情不好的时候听听音乐、和朋友聊聊天 或着可以去外面走走 不要闷着 那是不好的 祝你可以勇敢的面对你的人生
说实在的 我比你还苦恼 中考没考选择了职高 高考的失利 自考的失败 一事无成 我都撑过来的 因为我相信我可以面对一切困难和挫折 勇敢的去面对 这惨败的人生

Answer 4

那是因为你自己心里有点空虚，你要努力和朋友他们在一起耍啊，和朋友在一起耍只要玩高兴了很多时候是会忘掉一切的！还有可能是因为你可能失恋了！如果是失恋你就不要再去想了啊，如果你真的努力了，何必在去想了啊！

Answer 5

hehe
别郁闷了
听听音乐
那种摇滚的
看看外面
别把自己关在屋子里等别人来关心自己
只有自己才能最好的调节自己
找朋友一起出去玩
别去人多的地方
最好郊外的那种