人在心情郁闷的时候怎么办
最近经过了很多事情,英语四级没过,实习乱七八糟,还有期终考试.也有可能挂了.居然又感冒了,唉,反正能让人郁闷的事情都有了.真想找个窝心的人来说说话,可是找谁啊,没人找,性...
最近经过了很多事情,英语四级没过,实习乱七八糟,还有期终考试.也有可能挂了.居然又感冒了,唉,反正能让人郁闷的事情都有了.真想找个窝心的人来说说话,可是找谁啊,没人找,性格也变的阴阴的.什么事情都不想干.希望某位心理学医生能开导开导我.我都觉的了无生趣了.
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187个回答
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答：请个假,好好调整一下心情
做点感兴趣的事,不要让自己无所事事
好好调节吧,你为什么心情不好?只有找到原因才能解决!情绪不能带到工作中,否则皆事不顺......
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做点感兴趣的事,不要让自己无所事事
好好调节吧,你为什么心情不好?只有找到原因才能解决!情绪不能带到工作中,否则皆事不顺......
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找朋友聊天，把心中的不快和郁闷都倾诉出来就舒服了
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将情绪转移，找一件事做，最好是有报酬的（从另一方面安慰自己），白干只会加重…
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看看卡耐基的《人性的优点》一书，了解心情郁闷是怎么会事儿
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很多事情
不是我们想怎么就真的如我们期望的那样
自己的问题
答案也在你自己那里
还是要靠自己来觉悟
试着把心放开来
放平静
自然会觉得释然
要对自己有信心
以上只是一个陌生人的建议
或许
根本不值得你参考
采纳
不管怎样
祝福你
开心
快乐
不是我们想怎么就真的如我们期望的那样
自己的问题
答案也在你自己那里
还是要靠自己来觉悟
试着把心放开来
放平静
自然会觉得释然
要对自己有信心
以上只是一个陌生人的建议
或许
根本不值得你参考
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祝福你
开心
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