人在心情郁闷的时候怎么办
最近经过了很多事情,英语四级没过,实习乱七八糟,还有期终考试.也有可能挂了.居然又感冒了,唉,反正能让人郁闷的事情都有了.真想找个窝心的人来说说话,可是找谁啊,没人找,性...
最近经过了很多事情,英语四级没过,实习乱七八糟,还有期终考试.也有可能挂了.居然又感冒了,唉,反正能让人郁闷的事情都有了.真想找个窝心的人来说说话,可是找谁啊,没人找,性格也变的阴阴的.什么事情都不想干.希望某位心理学医生能开导开导我.我都觉的了无生趣了.
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找些开心的事做，把烦恼抛在脑后。例如和朋友出去玩玩....
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听听音乐，想想心事
还是挺有味道的。
把不高兴的事全从内心删除！
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把不高兴的事全从内心删除！
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做远动，如果你不喜欢运动就吃东西，要不就游戏，去逛街。
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听歌睡觉。做自己喜欢的事。散散心
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找人聊天或者找事做，还可以出来散步
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