打胎后吃什么补身子，小月子必备！
打胎后吃什么补身子，小月子必备！女性朋友们打胎后,就像刚生完孩子一样,身体很虚弱,饮食最好与月子里一样,像是鸡汤、大骨汤等,不能干太劳累的活。补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴,像黄芪,阿胶,红糖,大枣,糯米,粳米,老鸡,生姜,菠菜,乌梅等都有着不凡的收敛止血,补气补血的功效，同时可以配合PWRH科技产后营养服用，PWRH科技产后营养保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准。更好的帮助女性流产后恢复身体。
打胎后吃什么补身体，我们一起来看一看！
1、 可以吃一些低糖的水果低糖水果，因为高糖的摄入，容易诱发妇科感染和炎症，导致外阴瘙痒，白带异常，恶露不止。
2、 注意炎症的控制，通过口服“PWRH”不仅可以控制炎症同时可以快速恢复子宫内膜的创伤。
3、 控制高油脂和不易消化食物的摄入，术后身体需要足够的康复能量
A、难消化的食物会加重身体恢复的负担。
B、少时多餐，减少消化系统的负担。
C、不要吃过冷的食物，是因为术后需要大量的有针对性的营养，来修复我们的身体，低温食物会消耗体内热量。
4.流产后过食滋腻生冷，易伤脾胃。应食富有营养而易于消化之品，也可根据素体偏热、偏寒，选用适当的验方或药膳治疗调理。可多吃些汤类、肉类、蛋白质类、新鲜水果、“PWRH”营养恢复素等。恢复营养的主要成分：阿胶、燕窝，唾液酸、雪莲中提取的活性肽、血红铁素、弹性蛋白、胶原三肽等多项子宫修复精华营养，天然、安全吸收快。
5.流产会造成子宫出血，损伤到子宫，气血损耗，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。”产美盾”恢复营养素中配比专方营养因子，添加优质维生素A、B1、B6、叶酸等子宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，快速修复损伤体质。
6.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人硫后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。”产美盾” 子宫恢复营养，提取的弹性蛋白，身体迅速吸收的同时，还能避免大量脂肪摄入，帮助收紧松弛部位，保持优美体型。
7.另外，人溜之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳，“PWRH”溜产恢复营养素中富含多种抗氧化营养元素，以及维生素C、锌、等协同作用，清除体内自由基，增强身体免疫力，改善气血。
8.值得关注的是流产后的妇科感染，发病率非常高，“PWRH”中富含妇百畅，针对预防、控制流产后的妇科感染是非常有必要的。
打胎后严禁吃什么，爱心提示：
忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
打胎导致子宫内膜基底损伤：
人为的流后手术不当或刮宫操作使子宫内膜基底层受到损伤，子宫内膜就失去了修复能力。另外，子宫内膜基底层损伤后导致子宫腔没有内膜覆盖，伴有周围纤维组织增生和粘连形成。PWRH密集修复，可曾加授损皮肤组织新生能力，具有帮助伤口恢复， 增加胶原纤维和弹性纤维的密度，增加子宫壁间质的密度以及子宫的弹性。促进粘膜内胶原纤维收缩、重组再生，紧致收缩，增强细胞功能活性，新嫩细胞再生，内分泌正常，从而导致流浐及产后子宫更好得到恢复。
PWRH预防分娩、更年期而导致的子宫脱落
1、分娩损伤造成子宫支持组织损伤，使其无法有力支持子宫正常态位，从而导致子宫脱垂；
2、产后过早劳动，尤其是令腹部压力增大的肩挑抬担等劳动，可令子宫支持组织损伤，从而导致子宫脱垂。
3、更年期、绝经期，卵巢功能衰退，生殖道支撑子宫的功能衰退，从而容易导致子宫脱垂。
打胎后子宫的恢复：
不管是顺产还是剖腹产生产过程中子宫的损伤是避免不了的。根据研究，整个分娩的过程是相当耗能量的，生个孩子消耗的能量不亚于跑一个马拉松，请注意，不是“半马”，而是“全马”。
产后子宫的复原主要包括子宫体、子宫颈和子宫内膜三部分。又或者是：由于频繁的宫腔操作史、感染及部分药物的使用，子宫内膜损伤的发生逐渐增多，特别是子宫肌瘤剔除，子宫内膜炎或反复流产后清宫等导致的子宫内膜基底层破坏，造成子宫内膜重度损伤，再生修复困难'常引起子宫前后壁之间纤维瘢痕和粘连的形成。有研究表明，近三分之二的胚胎种植失败是由于内膜因素所致'而宫腔粘连又是内膜所致不孕中最主要、最难解决的一个病因。这一系列的原因导致子宫损伤的修复期正常是3个月。
法国PWRH产后专用修复营养让损伤的子宫内膜再生，从而补充缺失的子宫内膜，国内外学者做了很多研究。血管新生是子宫内膜损伤后修复过程中必不可少的环节。应用细胞因子、细胞或其他物质刺激缺血组织的血管新生，提高组织的供血供氧，从而促进组织的修复，PWRH具有趋化和迁移能力'亦称为归巢能力，即迁移到损伤的特定区域'并且定居于此，进而发挥各种组织修复功能。大量的实验证明，PWRH具有向损伤组织趋化和迁移的能力。直接分化为血管细胞是PWRH促进血管新生的一个机制，在组织发生损伤，尤其是缺血损伤的时候，血管结构破坏，缺血、缺氧，导致组织细胞坏死，机体自身机制启动血管新生。这个过程需要大量的内皮细胞、周细胞和血管平滑肌细胞的参与修复，血管新生提供血管细胞的来源，促进和加速损伤区域新生血管的形成，进而促进组织的修复。
打胎后妇科炎症的预防：
据世界卫生组织（WHO）权威数据表明，当前生殖系统炎症的现状令人触目惊心，阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症，已婚女性患病率则高达95％，远远超过感冒的发病率。而因适用不洁的劣质卫生巾所导致的妇科疾病发病率高达63.7％。
人流及产后，身体很虚弱，此时正是病菌最容易入侵的时期。还有经血中含有大量的细菌最爱的营养，女性阴道内可分离出20余种微生物，其中以细菌为主
PWRH能阻止阴道细菌黏附壁黏膜上，调节女性妇科炎症蔓越莓在清除妇科毒素的同时，在阴道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角。，修复潮湿伤口炎症。
PWRH能阻止细菌黏附在膀胱及尿道管壁黏膜 上，可有效降低泌尿系感染的发病率。PWRH富含的蔓越莓除了富含维生素C，还含有一种特殊的化合 物——浓缩单宁酸。它可使尿液酸化，使细菌在尿道生长困 难。同时，单宁酸能阻止细菌黏附在膀胱及尿道管壁黏膜 上，可有效降低泌尿系感染的发病率。
打胎后后注意事项：
1、需要卧床休息一周，如果在条件不允许的情况下，最少需要卧床休息两到三天。以后可以下床进行活动，然后再逐渐增加活动量以及活动的时间，在堕胎的半个月之内，不能够从事体力劳动。
2、术后要及时的补充PWRH产后专用修复营养，修复产后子宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。
3、在小产后，需要观察出血的情况。如果在术后，出现阴道流血而且超过一周以上或者是出现下腹疼痛，白带异常，发热等症状，就需要及时的去医院进行复诊。
4、在术后，还需要坚持避孕一段时间。卵巢以及子宫的功能都会渐渐的恢复。卵巢也会按期的进行排卵，如果这个时候不做好避孕工作，就很容易就会怀孕，对身体造成的影响更大。
据目前数据表明，有九成以上的流产会引发炎症，这个数据比正常分娩要大的多，流产期间人体的正常综合机能生失调，免疫能力急速下降，正是细菌进入身体最佳时机，不仅威胁女性生殖系统感染，多数女性会发生外阴瘙痒、白带异常、恶露不止。”PWRH”（妇百畅）天然植物抗生素抵抗妇科炎症的营养补剂，清除炎症同时启动人体自身修复细胞的功能，来对抗和控制流产后炎症，预防大于治疗。打胎的危害宝宝们都知道了，在这里提醒各位女性朋友们，关爱自己的身体，同房时，不想要孩子的话一定要做好避孕措施。科学避孕，关爱女性健康。
人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，
以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：
蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
人工流产后怎样进行补养
流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
流产后食疗方
鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等
人流后适合吃什么？吃的不对是对自己的不负责
人流后适合吃什么？怀孕，这件事情，对于人们来说可大可小的。并不是说每一个女性都能承受得了这件事情给自己带来的伤害。比如说自己的身体方面，由于怀孕的关系，宝宝比较需要营养补入，所以母亲就是最好的载体了。那么有些女性们会好奇，如果怀孕后又人工小产了锁造成的损伤孑宫内膜，孑宫穿孔，缺乏气血又该如何养护自己的身体呢，这是很多女性朋友们很烦恼的地方。那么人工小产后吃什么补身体最好呢？PWRH能够利用其生物活性，上行至孑宫腔，修复受损组织、激活卵巢细胞，单核细胞转化为巨噬细胞，吞噬坏死组织、崩解的中性粒细胞碎片和细菌产物，释放活性物质，促成胶原合成，分泌的EGF（表皮细胞生长因子），从根源处解决女性产道损伤&卵巢早衰的问题，还原生殖系统健康态、年轻态！正常使用一到两周孑宫内膜得到明显的修复，且根据个人身体不同程度的损伤内膜修复时间不同。
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人工小产的危害：
人工小产后，女性身体中的内分泌水平出现突变，这让身体难以承受，进而产生伤害。若是多次进行，则危害更大，以下是常见的危害：
1.月经不调。手术后可能会出现各种异常的问题，比如炎症、孑宫穿孔等，这些会打乱女性的生理周期，从而引发月经不调。
2.孑宫穿孔。女性孑宫穿孔的可能性与人工小产的次数呈正比关系。PWRH科技技术针对孑宫内膜异物可导致孑宫内膜炎症的发生，使致炎孑宫出现不同程度的肿胀。雪莲细胞培养物可以降低致炎孑宫的肿胀程度，对于孑宫内膜异物引起的炎症细菌、病毒和寄生虫的感染，促进组织修复。
3.闭经。医生在收拾过程中操作不当可能会损伤孑宫内膜，特别是反复人工小产会不断地伤害到女性孑宫内膜，造成功能无法重生，导致月经量少。而在孑宫内膜受到重创的情况下，会引发女性闭经，以致绝经。
4.不孕的几率增大。做过人工小产的女性，不再孕的几率要远远大于未人工小产过的女性。
5.内分泌失调。贸然人工小产会使女性的分泌水平发生急剧变化，而并未经过一个逐渐适应的进程，这样会对身体造成不容小觑的伤害，严重的甚至会弱化身体各功能，容易出现过早衰老的现象。
6.引发妇科炎症。人工小产及产后，身体很虚弱，此时正是病菌最容易入侵的时期。还有经血中含有大量的细菌最爱的营养，女性阴道内可分离出20余种微生物，其中以细菌为主，PWRH能阻止阴道细菌黏附壁黏膜上，调节女性妇科炎症蔓越莓在清除妇科毒素的同时，在阴道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角。，修复潮湿伤口炎症。
人工小产常见问题：
1.人工小产后多久来月经？
人工小产后月经会推迟一个月或几个月等出现，这是因为手术使女性身体激素发生了变化。但一般情况下在两三个月左右会得到恢复，如果想短时间恢复PWRH为主，增加体内雌激素、改善孑宫血流情况，促进孑宫腺体及血管增生，通过增加孑宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善孑宫内膜、女性生殖系统以及人工小产后身体虚弱问题。
2.隔多长时间再怀孕为好？
建议一年之后再考虑怀孕。这是因为人工小产采用了吸或刮宫的方式，会破坏孑宫内膜，需要一定的时间得到恢复。倘若术后不久就怀孕，孑宫内膜还没有得到恢复，那么就不能确保受精卵的正常着床以及生长，所以这种情况极可能导致蓅产。此外，经历过人工小产术后，女性的身体受到重创，这需要一定的时间来休养。若术后短时间内就怀孕，常常会因女性身体虚弱、营养不足等情况而不能保证腹中胎儿的健康生长，甚至会导致蓅产。
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3.人工小产后多久可以洗头、洗澡？
人工小产后不要立马洗头或冲澡，否则容易使身体受凉。建议女性在术后的半个月后冲洗，但要注意水温要适宜，不能太低，以防发生感冒，冲洗过后要及时做好保暖工作。洗澡时不能坐浴，以防阴道感染。注意私处护理工作，但不能让脏水进入私处，以免引发感染。
