Question

请问我这样是不是有心理疾病？是不是抑郁症什么的.

每天睡很多.可是白天总是没精神.一天天都是.什么也没干也总是感觉很累.有时候还头疼.便秘- -！前几天工作上和学习上的事弄的压力很大.最近狂想吃东西.不知道为什么.最近经常想吃东西.不饿也想吃.就是边工作边想吃..弄得胖了不少还.但是总是像吃不饱似的.其实有时候都很撑了.可是还是想吃东西.每天睡觉前 还后悔吃了这么多.可第二天又...而且以前在公司的时候都很多话.现在除了必须说的话以外基本不知道说什么都.心情总是不好.

大概就是这样.知道的帮忙说下.去心理咨询中心太贵了,不用推荐了.刚才做了个心里测试,好像是说有轻度的抑郁症表现. 所以大家帮忙分析下是不是心里有疾病了，有没有什么自我调节的方法.谢谢.不要复制别人或打广告的！答好我会追加分！！
（PS：我现在是周一到周五白天上班.晚上上课,周六晚上也上课）
对了 补充下.我总是会莫名的触景伤情什么的.比如有时候听到有些伤感的歌或看书,都想哭.压力太大有时候也想找个地方大哭一场.！甚至有时候看见花枯树凋都会有想哭的念头,当然了 如果旁边有人 我会抑制自己不哭.要是自己的话就不好说了...

Answer 1

我不知道你这是不是病，因为我不清楚抑郁症的表现，也不是医生。不过你这种情况我也有过。甚至到现在还是像你那样。特别感伤。我不知道有什么特效的自我调节方法，不过我用过的你试一下吧。
第一，找个好朋友，一起喝酒吃饭，因为喝了酒就会自然而然的说出心理话，说出来会好过一些，一定要找好朋友，因为我就是觉得任何人都不了解我，理解我。没有共同语言的朋友有可能不理解你的感受。
第二，工作。感情上的事情不要去想，把所有的精力放在工作学习上。你会有成功的喜悦。能让你暂时忘记痛苦。
心理咨询中心医疗的办法不也是说吗？什么放松什么想什么什么的，也是靠语言引导，感觉没什么特别的。经常和朋友聊天会慢慢让你忘记什么是抑郁的，你这样封闭自己只能越来越严重。一定要学会调节自己的情绪。我知道的就是这些了。不过我到现在还是没有遇到理解我的人，总是我去理解别人的苦衷，却没人理解我的难处。

Answer 2

呵呵~~~压力，焦虑，和生活方式不得当引起的。不是很大问题。不过得着重提醒你，你的身体已经吃不消了。你每天的时间大部分都花在了工作了学习之上，生活节奏太快了。身体吃不消了。

还有最重要的一点，从以上你的叙述可以很清楚的知道你不常运动，甚至可以说不运动。这样身体又怎么可能会健康？

所以如果你想改变现在的身体状况就必须每天运动，运动量不要一下太大，可以慢慢增加。你得明白，不论你现在找多少钱，如果身体垮了，钱也只能送给医院，而且你自己也受罪。身体才是本钱哦！一定要好好的把身体照顾好先！

多增加一些户外活动，不要一天到晚的呆在一个地方不动窝！

你的心理问题都是因为压力太大导致的，其实心理和身体是蜜不可分的，要让你一切好起来，现在就必须的开始让自己运动起来。在不运动你的身体会更差，身体差了，心情自然也就好不起来拉！

这个你自己想想拉！

希望能够帮得到你吧！

Answer 3

你不知道干什么 就是空虚

你狂吃东西就是发泄心理的抑郁

晚上睡不着之后白天没精神就是神经衰弱

莫铭感伤是焦虑的表现

你工作还得学习 压力过大

平时没有兴趣爱好来放松休息 宣泄自己的心里的压抑和不快

人是有感情 有思想的血肉动物 不是机器人 因此我建议你每天晚上出去散步 这样可以减轻压力 看看电视 打打电脑 做做运动就好了 别老把自己憋起来啊 这样多难受啊!!!

没事的 你就是放松娱乐的太少了 人也要休息的啊

Answer 4

从问题上看,你应该是一个比较感性的人,我觉得你应该没什么大问题,大多都是你的心里在作怪;其实我有段时间也和你差不多.多和朋友们聊聊天多运动一下.什么事情都不要想其本上就O了,你想吃东西我想是你浅意识里想发泄什么，再加上你可能有一点内分秘失调就引发了你终上所述．你可以放心点．

Answer 5

有那个趋势，不过你要会缓解自己！~
肝气不足，压力，导致种种迹象会给你产生一些身体上反映！~
不过年轻人 不要给自己太多介意的事情！~
想开点！~
多出去走走，也许会缓解一下！~
把 伤感的事情转移一下！~
听一听亢奋的音乐，不要听一些忧郁的歌曲！~
最后祝你天天开心！~