Question

吃太多了肚子很胀怎么办？

Answer 1

···吃健胃消食片，站着或者趟着，找个自己舒服的姿势，静静休息直到不胀。。

我也常这样，我一般吃完健胃消食片后，休息一个小时就差不多好啦。。
不过现在不这样了，容易胖··HOHO··

Answer 2

建议不要随便吃药，时间久了会产生依赖性，吃多了不要多喝水，适当的运动一下，散步是最好的，做收腹运动，大约100下，不要躺下，否则很南消化！

Answer 3

在饮食方面，一日三餐要合理分配，饥饱均匀，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力，吃得太多易发生消化不良和胀气。豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多，易产气而发生胀气，要注意避免。酸牛奶，特别是含双歧杆菌的酸牛奶，能增加肠道中的有益细菌，抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长，对维持肠道内正常细菌的平衡有益，故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复，对消除胃肠胀气有益。药物方面，多酶片有助消化作用，

Answer 4

可能是消化不良引起的胃胀、食欲不振等症状，首先要查找原因，如果病程时间较长，需要做胃镜检查及幽门螺杆菌的检测实验，根据结果再给予治疗。

避免吃生冷食物和油腻食物，饮食宜清淡易消化，可口服健胃消食片和吗丁啉缓解。

Answer 5

双手交叉按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈。然后有时间的话，最好到外面多走走，运动一下，实在不行，吃点胃必治之类的助消化的药！