Question

精神不集中，容易疲劳，记忆力下降怎么办

本人目前上高二，早上听课注意力不集中，尤其第234节课，总是犯困，哪怕头天晚上睡眠充足，还是会觉得疲劳。而且记忆力也没有初中好了。学习是有些压力，但还不至于到使人焦虑的地步。是不是因为教室里人太多氧气供给不足呢，我在家里就不会有这样的感觉。

Answer 1

很正常，我那时也是和你一样，上课也没认真听，不过运气好，还是上清华了（不好意思，有点炫耀的意思，希望不要伤到你），人的精力很有限，你可以上课时订个时间，每节课睡五分钟，我就是用这个办法，学习效率还挺高的。

Answer 2

补点重中药,吃点鱼肝油就行了(有同样经历,后来记忆力就提高了).

Answer 3

心理压力太大了

Answer 4

收件就是要解决注意力的问题，你可以学学优势脑波，在上海是很流行的，效果也很好。要是你距离上海比较近的话就更好了，直接听上海超脑力的右记通（又名激活右脑）这个课程就可以了。这个是免费课程。效果很好

Answer 5

吃脑白金呀。
真的，以前我一同学智商只有26，吃了脑白金愣考上北大啦

Answer 6

早睡早起,别玩网游,多吃牛肝,心态放松!