怎么样才能练好投篮?
我投球的时候姿势是对的,就是投出去碰不到框,主要是手腕力量太小了,怎么样才能练起来啊?我170左右,体重就50KG。来个有效的方法,我有耐心!...
我投球的时候姿势是对的,就是投出去碰不到框,主要是手腕力量太小了,怎么样才能练起来啊?我170左右,体重就50KG。来个有效的方法,我有耐心!
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做引体向上。
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拨球主要靠手指发力
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