怎么样才能练好投篮?
我投球的时候姿势是对的,就是投出去碰不到框,主要是手腕力量太小了,怎么样才能练起来啊?我170左右,体重就50KG。来个有效的方法,我有耐心!...
我投球的时候姿势是对的,就是投出去碰不到框,主要是手腕力量太小了,怎么样才能练起来啊?我170左右,体重就50KG。来个有效的方法,我有耐心!
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投篮不仅要手感也是需要力量的!想投好球就要努力的练习,不要怕累!想想自己练运球的时候是怎么练的?天天,每时,总是在运,那样才有效果!同时一定要注意手上的力量!
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按照球星的训练方式,每天投篮练习 500词次吧。
基本上 出手姿势对的话重要的就是力量的问题了,手腕尽量柔和点。
基本上 出手姿势对的话重要的就是力量的问题了,手腕尽量柔和点。
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尽量使球产生后旋,即使不进也容易爬进。
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要多练习了
要看雷阿轮了!
手腕力量也要多做写增加力量的训练
真正比较 也有力量对抗~
还有多接触篮球的的球感会增加的
要看雷阿轮了!
手腕力量也要多做写增加力量的训练
真正比较 也有力量对抗~
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