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这位朋友，人之所以晚上睡觉胡思乱想是因为你工作或学习,大脑支配身体做事,到了晚上睡觉时,身体休息下了,但大脑仍处于活跃状态，所以会胡乱想。在就是和你的心情有关。你的心情沉闷，大脑就会潜意识的回忆或暇想，每天开开心心，顺其自然保持良好的心情。
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