花胶炖什么好
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花胶这样炖最好喝,满满的胶原蛋白,最适合秋天润肤,补血养颜
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1. 花胶提前一晚洗净,浸泡。烧热一锅水,放入泡过的花胶,煮沸后关火,然后让其自然冷却,大约费时3-6小时(如果用瓦煲,散热会比较慢,但泡发效果也较好)。
2.
、当归、红枣分别洗净;当归切片,红枣拍扁去核;
3. 煮沸清水,倒入炖盅,放入所有材料,隔水小火炖两个小时,下盐调味即可饮用。
2.
、当归、红枣分别洗净;当归切片,红枣拍扁去核;
3. 煮沸清水,倒入炖盅,放入所有材料,隔水小火炖两个小时,下盐调味即可饮用。
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花胶是属于滋补类的食材,炖鸡肉,山药,鱼等属于温补的食材效果还不错,可以配一点红枣枸杞等
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椰子炖花胶,味道不错的。推荐试试
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牛奶或者煮汤
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