怎么样减肥最好？最快？
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什么时候减肥最好？
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多睡觉
饿了吃水果，如果再饿就喝杯水睡觉
这是懒人减肥法，而且现在天气干燥，这样不但减肥还可以用利皮肤
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这是懒人减肥法，而且现在天气干燥，这样不但减肥还可以用利皮肤
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胖子是一口一口吃出来的，所以减肥也不是一天就可以成功的，能管住自己的嘴就可以
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想减肥，你先得控制自己的饭量，不能多吃，同时要多运动，早晨吃的丰盛点，中午晚上喝粥，晚上再喝点蜂蜜，效果很不错哦
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