Question

睡觉老是做梦是怎么回事？

我每天睡觉都做梦，不管白天还是晚上，乱七八糟的什么梦都有，早上起来许多梦都可以记起来，第二天就越感觉精神状态不好。特别累，想睡觉。一睡觉又要做梦，这样的症状已经有1个月多了，也不知道是什么原因引起的。最近感觉记忆力很差。什么都不想做。心情感觉很烦躁，心焦，不知道是不是睡眠时间不够引起的。请问有什么好的办法或者吃点什么药，提高一下睡眠质量。

Answer 1

做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎儿都做梦，只有痴呆的病人才不做梦。梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象，有做梦，说明我们已经睡觉了，并不是你自认为的整夜没睡，一般来说，人每个晚上都是会做梦的，梦只不过睡眠质量好的人，一醒来就会把梦给遗忘掉了，质量差的人，会记住，一些梦的内容。 0分奖励。
麻烦采纳，谢谢!

Answer 2

晚上睡觉不停做梦，是怎么一回事？

Answer 3

睡觉老是做梦是因为白天工作或者学习太劳累了!!!!

Answer 4

Answer 5