Question

空腹吃苹果好吗?

Answer 1

苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹胡前如果空腹吃可有助消化.
苹果富含糖类、酸类、悔梁芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。苹果味甘酸、性凉。现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少副作用。妊娠期多食苹果，一方面可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐导致酸中毒。苹果还可用作整肠止泻剂，《本草纲目》中有“水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升并食之”的说法。民间至今仍有用苹果治疗慢性腹泻、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法。德国人也用“摩罗氏苹果疗法”治疗肠炎。此外，每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用；高血压患裤启者每日坚持吃3次苹果，每次1—2个，可收到降压效果。
但知道：苹果含有半乳糖荃酸，对排毒的功效非常显著，其果胶能避免食物在肠内腐化，每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁，可预防胆结石

Answer 2

可以，这样更利于吸收，可以治便秘（要坚持哦，每天早晨空腹吃两个苹果）。不过苹果较硬，如果是胃不太好的还租滚是不要空腹吃，容易胃疼的。这个誉肢因人而异，如果你胃没问题的话，可以空腹吃的。庆型世

Answer 3

吃苹果的一天中最好时间，早金午银晚铜，就营养而言，早晨吃价值如金子，中午吃如银子，晚上吃就像铜一样，最好是饭前岩御吃，要搭老不在知枣升饭后吃容易胃气涨

Answer 4

不好,我有一次看电视,正好看到什么虚御洞时候吃苹果最好,健拆厅康专家说苹果最好饭后吃,晚上也可以吃苹果,但是不要在睡前吃,而是在差枯睡觉前2个小时吃,还能治疗失眠呢!

Answer 5

不好; 空腹时胃酸比较多 而苹果显的是酸性 吃下应该很难受吧