本人打篮球刚刚3个月总是带不来球,怎么办啊,别人老说我,我却老爱自己带球冲 20
6个回答
展开全部
新人都这样。
如果你是后卫的话。先练习自己运球,用身体挡住防守人保证球权,然后把球传给出现空位或者自己队伍里最厉害的那个人让他单打,然后自己去冲抢篮板或者把对方冲抢篮板的外线卡位卡到外面。
如果你身高比较高的话就可以选择少运球,利用视野多传球。不过通过你的问题来看你应该是外线,也就是后卫或者小前锋,身高应该不会超过185,如果再没有很精壮的身体的话冲到内线是很吃亏的。所以就是自己的时候,多练习空位投篮,争取在没人防守的情况下罚球线附近的半截篮命中率达到5成以上,这样别人看到你空位能投进就会把球传给你。在实战中空位的机会很少,这就需要去做挡拆,一般给无球队员挡拆是往你替挡拆的人相反方向跑出空位接球。给持球人挡拆是往内线拆,详细的你可以看看NBA视频里马龙与斯托克顿的挡拆配合,总之就是一点,跑出空位。
这样时间长了以后,你的基本功扎实了,运球突破的话心里就会有底气了,防守你的人也会害怕你投篮而拉近你的距离,这样一步就可以过去了。
你先试试,不行再问我。
如果你是后卫的话。先练习自己运球,用身体挡住防守人保证球权,然后把球传给出现空位或者自己队伍里最厉害的那个人让他单打,然后自己去冲抢篮板或者把对方冲抢篮板的外线卡位卡到外面。
如果你身高比较高的话就可以选择少运球,利用视野多传球。不过通过你的问题来看你应该是外线,也就是后卫或者小前锋,身高应该不会超过185,如果再没有很精壮的身体的话冲到内线是很吃亏的。所以就是自己的时候,多练习空位投篮,争取在没人防守的情况下罚球线附近的半截篮命中率达到5成以上,这样别人看到你空位能投进就会把球传给你。在实战中空位的机会很少,这就需要去做挡拆,一般给无球队员挡拆是往你替挡拆的人相反方向跑出空位接球。给持球人挡拆是往内线拆,详细的你可以看看NBA视频里马龙与斯托克顿的挡拆配合,总之就是一点,跑出空位。
这样时间长了以后,你的基本功扎实了,运球突破的话心里就会有底气了,防守你的人也会害怕你投篮而拉近你的距离,这样一步就可以过去了。
你先试试,不行再问我。
展开全部
多传,私下多练习原地排球,然后走动拍球,然后慢跑拍球,总之一点点来,不要看他们眼光,他们也这样来的,和他们玩时,多传几个好球也会主动夸你的加油
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
2013-12-08
展开全部
都是平凡人,你不可能刚打球,就跟乔丹似的那么牛,对吧?多做些篮球基础练习,像胯下运球,双手运球,网上看看教学视频,,篮球毕竟是个团队运动,有空看看纳什,保罗的助攻精彩视频,体会体会你助攻出的好球,那是什么心情。
希望能帮到你,感觉还不错,请采纳
希望能帮到你,感觉还不错,请采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
多练运球啊,高低运球,运球变速、运球变向转身、胯下运球、背后运球等,练习时要注意用手指用力而不是手掌
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
自己先练快速拍球,加强手掌对球的粘性。当然,该传的球就传呗
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询