怎样使皮肤变白变嫩的简单方法
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淘米水洗脸
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和柠檬水就是不错的方法,但是柠檬是光感食物,最好是晚上喝,喝完不能晒太阳,容易变黑,坚持每天喝,变白效果比较好
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早睡早起喝菊花茶,好心情呀,正常洗脸刷牙。少吃油腻少吃辣,多吃水果和蔬菜。有条件顺便做运动出出汗对皮肤也挺好的。
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面膜对于皮肤保养来说是最简单又最有效的东西了。
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平时多喝牛仔 少吃一些含有黑色素多的,注意多做补水,但是注意美白的产品还是建议不要买,一般带有美白的都含有功效型的 对皮肤不好。
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