晚上睡觉喝多水好吗？
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好，因为晚上摄取的能量比较多，喝水还有助于排毒，如果晚上不喝水早上起来嗓子会发干，但也不要喝太多以免造成老跑厕所的后果。
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晚上睡前不要喝太多水，一来增加了心肾负担，二来可能会使眼睛水肿。所以要少喝一些。
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不好，第二天起来眼睛会水肿
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水可以排毒、促进肠胃蠕动。。。但要适量，大约一天八杯就好，喝太多的话会水中毒～
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