Question

怎么丰胸效果最好?

Answer 1

Answer 2

一、多做胸部运动
在丰胸运动中游泳是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸，怎样丰胸才正确?做俯卧撑，此时胸部一定要挺起，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能紧致腹部。
二、给胸部按摩
在每晚临睡前或是起床前，将一只手的食指、中指、无名指并拢，顺时针用手由乳房外缘向内侧轻轻按摩，两边胸部各做20次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌当然，单纯的按摩效果不会很好，可以在按摩的时候搭配着丰胸霜一同使用效果会更佳。

Answer 3

我已经是两个孩子的母亲了，儿子今年已经三岁了，还有个刚满一周岁的小小公主，长的白白胖胖的，人见人爱。都说母乳喂养出的孩子免疫力会好，两个孩子我都坚持喂母乳直到他们断奶。可是，我的乳房也因此严重变形，原本饱满的乳房变的松弛下垂、两边大小不一，完全无法看了。虽说做了母亲的女人很伟大，但凡是女人都爱美，看到自己的乳房松垮垮的快赶上我妈的胸了，再想想过去自己饱满坚挺的胸部，那个落差简直是天壤之别！我决心要丰胸改变现状，让自己重新挺起来。

我是处女座的，有点挑剔又追求完美，做任何事情之前都会先理性的思考。盲目相信那些浮夸的丰胸产品只会害了自己，因为现在市面上很多的丰胸霜之类的丰胸产品大多含有激素成分的，用多了会破坏本身的激素平衡导致各种乳腺疾病的产生。所以我首先到网上查阅了很多相关资料，然后决定选择食物丰胸，因为我觉得食物丰胸是最安全的。
丰胸食谱很容易找到，网上有很多，其实大多数都是补充胶原蛋白，比如大豆、猪脚、肉皮之类的。我超爱美食，可以边吃美食边丰胸简直是一举两得，于是餐桌上每天都有变着花样的丰胸食物。

就这样我坚持了一个月，效果是有的，胸部是大了点，可是情况反而更糟糕。我的体重急剧上升，腰部明显多了一圈的赘肉，胸部变大了点可还是松弛下垂的，反而显得更难看！天啊！如果继续这样下去，我想我只会成为一个胸部松弛下垂的大胖子。

天然丰胸的最快方法

我很丧气，心情跌落谷底，做菜的时候老走神，一连好几天都把菜做的很难吃，不是咸了就是忘记放盐了。细心的老公也发现了我的不对劲，拼命讲冷笑话逗我开心，可我一点反应都没有，他也就无奈的沉默。有天他出差回来，神秘兮兮的说给我买了份礼物，我有气无力的拆开包装一看，是一款丰胸产品！我一脸惊喜的正要问，他有点不好意思的说，他一早就知道我在丰胸，看到我这段时间在为丰胸的事烦恼，恰巧前两天他无意中听到他们公司的女同事在讨论丰胸的事提到了这款产品，都说效果很好。他就在心里默默记了下来。

丽贝丽美乳丰胸黄金组合，我赶紧上网去查了查这款产品，评价都还不错。用的人也比较多，于是我就迫不及待的用了起来，一个星期天后，好像发现胸部有点动静了，原先软塌塌的乳房，变的有点挺了。我不敢相信，这才几天啊，我怀疑只是自己的心理作用。继续喝大概一个月左右，没想到胸部完全挺起来了，下垂的状况完全消失了，乳房的皮肤也变的白皙细腻，我欣喜若狂！

现在我足足有36D！哈哈！真不敢相信才三个月，我就完全变了一个人。真的太感谢丽贝丽美乳丰胸黄金组合了。

Answer 4

最常见的丰胸方法，见效也最快那就是通过丰胸手术来达到这个目的，丰胸手术近些年来在我国非常受女性的欢迎，很多的女性想尽快的变美变漂亮，所以就去通过美容的方式，希望更够迅速的改变自己。这样做当然见效较快，但是费用较高，风险较大，不少女性表示不敢轻易尝试，在这里也建议您如果一定选择这样的方法的话，就要去正规的大医院，保证自己的安全。
除了手术方法，还有运动方法，健康又安全，只要坚持做下去就会有效果的。比如扩胸运动和护胸运动，还有俯卧撑等等都可以起到锻炼胸部肌群和丰满乳房的作用。这些运动每天晚上临睡前坚持锻炼半小时到四十分钟即可。保证丰胸效果明显。除此之外就是在食物上进行改变。

日常生活中说的木瓜可以丰胸事实上专家证明是不对的，所以不要盲目的购买丰胸的药品，要去正规的医院。
　　常见的丰胸的食物有坚果类的食品，还有牛羊肉，鲜奶豆浆，羊肝黄鳝等等这些食物都有一定的丰胸的功效，在平时的时候不妨多吃一些，尽量的让自己的胸部得到锻炼和补充到营养，刺激胸部生长。

Answer 5

胸部护理
都说做女人“挺”好，胸部丰满当然很有
女人味
也很性感，但只要
造型
圆满，
线条
漂亮，结实坚挺，充满
弹性
，小胸部也很精致迷人。女人的胸部依靠两根韧带撑持，生过孩子并且做过哺育，或者平时透支过多缺乏保养，都会使韧带松弛，造成胸部的耷拉下垂。
做胸部护理就是要使其保持高耸结实和弹性，使你对自己的美体充满自信。
护理自己的胸部可采取扩充
胸肌
的健胸运动，其做法是：
1、伸开十指，两手反插，掌心
向外
，双腿分开，与肩同宽，
踮起脚尖
，收紧
臀部
。
2、高举双手，伸直身体
3、保持
上身
高举状态，身体下蹲，至脚跟踮起成欲跳楼姿势
4、起身站直，上身保持原状，然后再深蹲下去，直至臀部碰到脚后跟，如此上下反复，5次1组，放松30秒，继续重复，5组为一个训练
过程
千万别小看这套简单的
动作
，它对训练胸部韧带的结实度和修饰
侧边
身体的线条非常有效，只要坚持不懈，日积月累，胸部和臀部就能保持不下垂。
另外，睡觉时不穿
内衣
，并且用手握住
乳房
轻轻地朝上托，借此结实胸部
肌肉
，或者淋浴时用
喷头
射出的
水柱
在胸部做由外而内的
画圆圈
按摩，都能有助于胸部的保养。
腹部护理
女人的胖其实最明显的是在腹部，如果站着的时候都能用手指捏住腹部的皮肉，对不起，那一定是发福了。
腹部要象洗衣板那样平坦，
腰部
才会瘦削，
肚脐
才会浑然天成，否则，稍稍一些赘都会使你的
体形
变态。
保持
小腹
的紧绷与平坦，养成以下这些良好习惯非常重要：
1、
饭后
百步
2、随时提醒自己“内提”与“外收”。前者是
提臀
，后者是收腹。如果有空闲，随时可以做，在外人丝毫不察觉的情况下，站在那里悄悄地进行，连续做5下，休息
10秒
后重复，如此做5组
3、
每天仰卧起坐30次，平躺曲膝，两手放
脑后
，将上身尽量抬起，不用
肩部
和
颈部
力量不能让脚离地，反复起坐
4、平躺抬腿至45度，停留片刻放下，如此反复30次
有些
女性
喜欢用束腰的
方式
修理腹部，把自己勒得象个粽子，非常残酷，但她们不知道，一旦没有了
腰带
的束缚，结果还是会恢复
原来的样子
。所以要想
身材
好，运动不可少啊!
特别要隆重推出的玫琳凯的胸部护理霜，内含丰富的问荆
萃取液
、
维生素A
衍生物、泛醇等滋养
成分
，在紧实你
肌肤
的同时更可使肌肤柔软、光滑、有弹性。
胸部护理霜不仅可以完美你的胸部线条，对你颈部肌肤、手臂肌肤、腹部肌肤也有同样的紧实作用，很神奇吧!试试先喽!