一般减50斤需要多久
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看你怎么减，一般来说，科学推荐的是4斤一个月，但也有一个月10斤的，但根据自己的情况而定吧，
我觉得最多十斤一个月吧！
我觉得最多十斤一个月吧！
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
看你体重和标准体重差多少了 如果在20公斤或以上，半年减20斤注意注意饮食，戒掉小零食和饮料，晚上没事出去散步，快走快走，是很轻松的事 如果和标准体重差距没那么大，那就有点难度了，需要严格控制饮食，少油低脂饮食，严格控制摄入热量。坚持每天做...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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