Question

这书能让你戒烟反复看还有效吗

Answer 1

当然有效！

看得越多越久，收效越大；你就越能理解他的意思；你就越能把他的思想转化为自己的思想。
在学习的过程中，我们要结合自身的吸烟经历，逐一验证卡尔的思想和观念，一定是有些赞成有些反对；再深入思考这些不同意见；他为什么要这样说？为什么和自己的感悟不一样？

真正的戒烟过程，就是你的解题过程，当你把心中的疑虑和困惑逐一解开，戒烟是轻松简单的事情。熄灭最后一支烟，是戒烟的最后一步，不是戒烟的开始。

这一过程像猜谜或做游戏一样，充满乐趣和挑战，每解开一题，你就会兴奋异常。

我看书的过程中，随手在书的边角，写下自己的感悟或疑问，勾勾画画，别人可能看不懂，没关系，只要自己懂就行。过些天，又读此页，或许当时不解的问题，现在你已有了不错的答案。

通过有目的有想法的学习，把别人的东西变成自己的东西，先帮助自己，再帮助他人。

这是一个愉快的过程，共勉！