Question

我怎么一件小事都耿耿于怀，本来是无关紧要的事却放在心上，纠结不止，我还怎么办啊

Answer 1

这个问题我经常也是这样，也算是强迫症，对小事情念念不忘，患得患失，如果突然忘记了就会努力回想，想不起来就更加焦虑。你可以做别的事情转移注意力，实在不行，你就想如果这件事你没有做最坏的后果是什么？又不会死！怂什么，让他从你脑子里滚蛋。这样的好处就是你做事情有计划，有条理，把小事变成大事，你就能成才！一起加油！

Answer 2

多跟别人交流，有事跟朋友商量一下，或者问一下家人，还有心态放平，凡事顺其自然，你会发现很多事都不是事

Answer 3

同感我也是小心眼的人，人要学会该放手就放手。心胸豁达对自己有好处不要放心上

Answer 4

人的精力是有限的 不要把精力浪费在没用的事

Answer 5

要学会拿得起，放得下，调整自己的心态。