女性老是手脚冰凉睡不着觉该怎么办呢？
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很多女性都有手脚冰凉的情况，晚上也很难睡的好，那面对这种情况，我们要怎么调理呢？今天就给大家分享一个穴位，阳池穴。这个穴位归属手少阳三焦经，经常按这里，能起到生发阳气、行痰散结等作用，而且还能够调理手脚冰凉的情况。
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可以喝梦露黑糖玫瑰老姜饮，不仅可以补血益气，改善体寒还可以美容微SLPA447932415
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吃补肾的视频，睡觉之前烫脚加醋。
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吃玛卡可以改善
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可能是宫寒
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