请问,异性恐惧症怎么治疗

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沧海浩波
2016-02-16 · 知道合伙人教育行家
沧海浩波
知道合伙人教育行家
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异性恐惧症指患者一方面在潜意识里有与异性接近的强烈愿望,另一方面也因此有着严重的焦虑情绪,于是表现出在异性面前感到异常的紧张和恐惧的症状,主要表现为不敢与异性目光接触,更不敢与异性交谈,即使与异性交谈,也会面红耳赤,言语不清,一看见异性向自己走来,则全身紧张,流汗。
进行行为矫正治疗是目前的最佳方法之一。具体可采取如下措施:
首先,应消除自卑,完善个性,给自己一个重新认识自己的机会,凡事不必或不应求全责备。要经常暗示自己只不过是集体中的一员,没有人盯你的梢,在人际交流中减少羞怯和恐惧。
其次,要掌握社交技巧,突破社交困难。越害怕越躲避,恐惧症是治不好的。
第三,在心理医生指导下进行系统脱敏疗法。如可每天规定自己与邻居的同学做作业,进行讨论,主动与异性讲话5次,每次5分钟,以后逐渐增加与异性接触的次数与时间,直到感觉安全不恐惧为止。
第四,坐在软椅上,双手放于扶手上,采取随意、舒适的姿势,借用生物反馈仪或音乐治疗仪进行放松治疗,每次30分钟。
最后,如果异性恐惧症伴随其它症状,应用强镇静剂或安定类药物治疗。
VrvH5407
2020-04-02 · TA获得超过259个赞
知道答主
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1、应消除自卑,完善个性,给自己一个重新认识自己的机会,凡事不必或不应求全责备。要经常暗示自己只不过是集体中的一员,没有人盯你的梢,在人际交流中减少羞怯和恐惧。
2、要掌握社交技巧,突破社交困难。越害怕越躲避,恐惧症是治不好的。
3、在心理医生指导下进行系统脱敏疗法。如可每天规定自己与邻居的同学做作业,进行讨论,主动与异性讲话5次,每次5分钟,以后逐渐增加与异性接触的次数与时间,直到感觉安全不恐惧为止。
4、坐在软椅上,双手放于扶手上,采取随意、舒适的姿势,借用生物反馈仪或音乐治疗仪进行放松治疗,每次30分钟。
5、如果异性恐惧症伴随其它症状,应用强镇静剂或安定类药物治疗。
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城畅柴凝冬
2019-11-24 · TA获得超过4151个赞
知道大有可为答主
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多大年龄?异性,可以分年龄,可以分远近。远近分的话,最近是家人、亲戚,远一些是朋友、同学、同事,再远是认识但不熟的人,更远是陌生人。1,对不同年龄有不同恐惧感觉,列一个顺序,最恐惧、严重恐惧、一般恐惧、一点点恐惧、不恐惧。2,同样对关系远近的人列顺序。
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令颐井元忠
2019-06-15 · TA获得超过3956个赞
知道大有可为答主
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异性恐惧症,情况:‘’异性的主意力用眼去看会转到自己身上。可以好吗?我应该怎么做才好
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ndss53
2020-05-21 · TA获得超过102个赞
知道答主
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当然是去正规医院检查了,像这里这种大型的医院你去检查也放心啊,还挺负责任这里
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