Question

如何用身体打篮球？

今年过年吃胖了。所以不像以前跳的高。如何利用体重的优势来提高篮下的统治能力。比如靠打，抢板，冲进内线，二次进攻？总之是篮下的统治力。内线的统治能力。？

Answer 1

最基本的在于心理，打内线防守队员离你很近，每次出手不要害怕，不要害怕被盖帽，其实基本上有身体，顶开，起跳，除非比你高太多，基本拿你没有任何办法。引用一句经典，离篮筐越近，命中率越高。

Answer 2

楼主你好！突破时你可以用身体依出别人上，压制他，抢板时你可以把在篮板下的人往篮板的板垂直的地方压迫，那样篮板就掉到你手里，不用抢了，要把人卡死才行，希望能帮到楼主!