
17岁170CM能长到180CM么??
我是一位男生是1993年出生的今年是17岁【虚岁】身高是170请问能长到180么??也不一定180只要是正常的175CM-180CM左右!能长到么??需要每天吃什么??还...
我是一位男生
是1993 年出生的 今年是17岁【虚岁】
身高是170 请问能长到180么??也不一定180只要是正常的
175CM-180CM左右!能长到么??
需要每天吃什么??还有我现在练健美天天玩力气会不会影响身体的生长??
请大家给我一个答案还要看法!谢谢大家
我经常拉单杠!反正大部分都是跟肌肉有关的运动!请问能促进生长还是减缓生长? 展开
是1993 年出生的 今年是17岁【虚岁】
身高是170 请问能长到180么??也不一定180只要是正常的
175CM-180CM左右!能长到么??
需要每天吃什么??还有我现在练健美天天玩力气会不会影响身体的生长??
请大家给我一个答案还要看法!谢谢大家
我经常拉单杠!反正大部分都是跟肌肉有关的运动!请问能促进生长还是减缓生长? 展开
5个回答
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应该可以的,对于男生来说,17岁正处于发育期,
长个子应该没问题的,如果你真的很迫切想长高,
那就吃清真小公鸡,很有效果,
我有很多同学就是这样长到185以上的~~
而且经常跳跃,或者打篮球,睡眠一定要充足,不要熬夜~~
这样就好啦~~
长个子应该没问题的,如果你真的很迫切想长高,
那就吃清真小公鸡,很有效果,
我有很多同学就是这样长到185以上的~~
而且经常跳跃,或者打篮球,睡眠一定要充足,不要熬夜~~
这样就好啦~~
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17岁还是可以长的,找些比较伸展筋骨的,拨高的运动,例如游泳,篮球之类的.我觉得单拉单杆感觉一般,毕竟血液循环一般而已.还是全身的最好大量出汗的伸展运动比较好.
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我也93年的。180,按平常的生活就行了
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身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高,如果你仅仅为了长高,让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话,你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要,所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动,还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。
有助于长高的运动
选择孩子喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高,如果你仅仅为了长高,让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话,你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要,所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动,还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。
有助于长高的运动
选择孩子喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
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