Question

没有精神

1、睡觉的时候，头一碰到枕头就感觉后脑勺僵硬了
2、晚上睡觉老是做梦，而且已经持续了大概半个多月了
3、随时都感觉很累，浑身无力
4、睡觉时脚冰凉，睡不暖和

Answer 1

主要是因为睡久了，其次因为枕头太硬或太高了，最后的可能是因为睡觉没有翻身的习惯，挤压血管造成循环不良，要总换姿势，最好是右侧卧最佳，对内脏好。
试试我说的吧，应该就好了16:27

Answer 2

看是为了什么。可以想想现在最想做什么，干些积极的活动，到自然里静静。别把自己老往郁闷那方面想，别想太多了。过好每一天！（主要是自己想通，别人的只是建议）

Answer 3

很简单，每天1克维生素C就解决啦！