Question

黄褐斑和雀斑的区别图

Answer 1

黄褐斑和雀斑的区别：
1、病发原因不同：脸上长黄褐斑，一是机体内分泌失调，二是精神压力诱导的肌肤病变，三是各种疾病的迁延，如糖尿病，肝肾功能不全，妇科疾病等，另外体内多种维生素缺乏，外用化妆品的刺激，也会引起黄褐斑的形成。而雀斑很大程度上与常染色体显性遗传有关，一旦受到外界各种刺激，如日晒，电脑辐射，肌肤缺水干燥等，便会出现并加重雀斑。
2、皮损特点不同：黄褐斑一般多久与颧骨上下及脸颊两侧，是以鼻梁为中心对称存在的，一般是浅黄色片斑块，若比较严重的话，斑块就略大点，呈深褐色。雀斑多发于面部双颊及鼻梁处，为褐色及浅褐色，绝大数是呈斑点状或芝麻状存在的。
3、位置不同:黄褐斑发病的位置没有雀斑发病位置广泛，主要发生于脸部的颧骨处和额部。而 雀斑发病的位置比较广泛，分布于脸部、颈部和手背等部位，不过比较常见于脸部。

Answer 2

雀斑是发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，一般是家族遗传的。日晒可诱发和加重。

黄褐斑一般都是由于内分泌异常，体内毒素堆积，从皮肤表面所显现出来的，这也是为什么女性得黄褐斑的几率比较高的原因。

想要去斑要在生活和饮食习惯上注意：

1. 减少日晒，尽量少出门，出去时做好防晒工作：比如打伞，带遮阳帽等。ㅤ

2. 健康饮食，平时多吃水果，蔬菜。常食用西红柿，对避免长斑斑有好的用处。因为西红柿中含有丰硕的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑止黑色素，从而使冷静的色素减退或消逝。少吃辛辣的食物和色素多的食物。如木耳，黑芝麻等。

3.保持良好的生活习惯。每天按时休息，保证充足的睡眠，让皮肤得到放松。

4.多锻炼身体，放松自己，减少精神压力。

5. 在长斑时，可以涂抹密肌霜在脸上，能够去除斑渍和美白肌肤。

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做法

一、把择下来的雪里蕻先冲洗，再泡一至两小时；

二、捞起甩干净水横切成约1厘米长的小段；

三、锅置炉上，起慢火，倒入肉末，把肉末多余的水分炒干，加盐1/2茶匙、生抽2汤匙、糖1/2茶匙、黑椒粉1茶匙、花椒粉1/2茶匙、白兰地（或料酒）2汤匙，兜均匀，盛起备用；

四、再起锅升中小火，加适量油，倒入辣椒末，爆香；

五、倒入雪里蕻，翻炒，加盐1茶匙、糖1/2茶匙，炒至菜变软；

六、加入炒好的肉末，兜匀即可。

小诀窍

一、如果不备腌红椒，也可以净用泡椒，用新鲜的红辣椒也可以，红辣椒配起菜来比较养眼；

二、用牛肉末也可以代替猪肉末。