Question

睡觉睡到半夜或天亮突然小腿抽筋，是怎么回

Answer 1

睡觉睡到半夜突然小腿抽筋，腿常抽筋大多是缺钙、缺钾\受凉、局部神经血管受压引起：
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。
建议：口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
抽筋 时的救治方法：
抽筋发作时一般可持续数秒或数十秒。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。最简单的方法就是发作是使劲把脚大拇指往上翘，并且把腿往直伸。