我还能继续长高么?

我再过3个月就17周岁了... 我再过3个月就17周岁了 展开
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我的人生不打折
2009-04-04 · TA获得超过25.7万个赞
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大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高,如果你仅仅为了长高,让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话,你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要,所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动,还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。
有助于长高的运动
选择孩子喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
彩色革命
2009-04-04 · TA获得超过163个赞
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长是应该要长的,但要看你多高了,要是有180以上,估计还能张1厘米或就此不怎么长了,要是只有160或更少,估计还能长5厘米,不过也有特殊情况,要是1米7几,一般还能长2-3厘米,这是规律。
身高这方面我还是做了很多研究的,呵呵。
估计以后大学男生身高大都集中在172-178之间,174上下的最多。
(农村除外)
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百度网友688106bd6
2009-04-04 · TA获得超过431个赞
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可以的,多运动吧,但是也不要过量。注意饮食。
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曲芷天UQ
2009-04-04 · TA获得超过1659个赞
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可以,只要你注意饮食,运动。
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sunkstj
2009-04-04 · TA获得超过1517个赞
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应该可以
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