Question

怎样使大腿变瘦

Answer 1

男的话很简单少吃 多做腿部运动 做器械的那种 坚持 骑自行车 或者快步走 慢跑之类的

女的 那就麻烦了 因为女生不可以有肌肉又要做锻炼 除了 坚持 骑自行车 或者快步走 慢跑之类的
不能做 器械啊 也就只有游泳了啊 游泳是练不出大块的肌肉来的 少吃游泳加45分钟以上的慢跑或快步走

要经常洗澡 坚持泡脚 坚持 最重要 时间可改变一切的 坚持吧
加油祝早日 愿望实现

Answer 2

我给你介绍一个减肥方法吧.
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包
中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦
。
祝你早日成功哦。
谢谢采纳！

Answer 3

人胖都是缺乏锻炼，要想腿变瘦就要锻炼腿了，多做抬腿运动，但是时间不可太长，40分钟就可以

Answer 4

男的话很简单少吃
多做腿部运动
做器械的那种
坚持
骑自行车
或者快步走
慢跑之类的
女的
那就麻烦了
因为女生不可以有肌肉又要做锻炼
除了
坚持
骑自行车
或者快步走
慢跑之类的
不能做
器械啊
也就只有游泳了啊
游泳是练不出大块的肌肉来的
少吃游泳加45分钟以上的慢跑或快步走
要经常洗澡
坚持泡脚
坚持
最重要
时间可改变一切的
坚持吧
加油祝早日
愿望实现

Answer 5

给你几个瘦脸的小运动1、嘴巴鼓起来吐气，再吸气，反复几次。这样做的目的是，在做瘦脸操前让脸消去肌肉里面的气体，使这个瘦脸小运动效果更加明显。
2、用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，无须害担心。3、以手指关节轻轻敲敲下颧骨。这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。这个动作要做十五次左右即可。
这套瘦脸小运动简单方便，随时随地都可以做。在这里，要告诉大家一个好消息：这套操只要坚持在两星期的早午晚做，你会发现脸颊小了!自己小脸美人的进程又迈出了惊喜的一步!