怎样使大腿变瘦
112个回答
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可以做抬腿运动，平躺在床上，抬起双腿与身体成90度，分三组做，一组做15个，做完后休息一分钟再做下一组就可以了。可以瘦肚子，也可以瘦腿，很好的一组运动，给个满意答案吧
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上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
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睡觉前连喝水都会胖的哦！
8点以后吃什么都会长肉的。。三餐可以吃不是很饱，但要基本维持一天的能量。每天晚上坚持做30个仰卧起坐。一个月后你会有惊喜的。
祝减肥成功！
8点以后吃什么都会长肉的。。三餐可以吃不是很饱，但要基本维持一天的能量。每天晚上坚持做30个仰卧起坐。一个月后你会有惊喜的。
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您好！大腿打溶脂针，效果还是不错的。溶脂的脂针头溶带有特殊的制动保护装置，可以避开血管和神经，对身体组织损伤特别小，不需要开刀，缝针，拆线
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每天空出一个小时趴在床上小腿不停的打动一个小时就可以减腿部的肥肉了
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