普通的维生素C和天然的维生素C有什么区别
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天然维生素是指从天然食品中提炼得来,而普通的有些是化学合成。同样的维生素,脂溶性的过量服用都会产生蓄积中毒的可能,比如说A,D,E,而水溶的则很少或是不会出现,比如说B类,C。虽然说合成的功效和天然的是一样的,但是会有什么不好之处现在并没有报道,只在原先有报道说合成的VC吃久了会使动脉血管壁变厚。总之,个人认为,天然的总比合成的好些。
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你好,要从蔬菜水果当中去获取维生素等,蔬菜水果得到阳光土壤雨水空气的滋养,吸收天地精华而生长出来,其中的维生素天然健康,并且很好吸收。而普通的维生素片等,营养价值低,并不好吸收。蔬菜水果要吃当地应季的。
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