简单蔬菜汤怎么做?

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丑小鹅521
高粉答主

2017-06-30 · 说的都是干货,快来关注
知道大有可为答主
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香菇蔬菜汤的做法步骤:

1. 香菇放入热开水中浸泡20分钟,泡软后捞出,去蒂,切条。浸泡香菇的水用细滤网滤掉杂质,备用。

2. 橄榄油注入锅中,用中火加热。放入洋葱和大蒜,煸炒至洋葱略呈金黄色,再加入胡萝卜和欧洲防风根,煮约5分钟,至胡萝卜略软。

3. 倒入甘蓝菜,加盖煮5分钟,至甘蓝菜开始软熟。放入香菇、香菇水、利马豆、莳萝、番茄酱、醋、盐和720毫升水,煮沸后转小火煮25分钟,至食材味道完全溢出。

慕立堂
2024-11-26 广告
在繁忙的学业生活中,孩子们的眼睛健康往往成为家长最为关心的议题之一。随着电子产品的普及和学习压力的增加,孩子们的视力保护显得尤为重要。而日常饮食中的营养摄入,尤其是富含抗氧化剂和维生素的食物,对于维护视力健康起着不可忽视的作用。西兰花,这一... 点击进入详情页
本回答由慕立堂提供
朵人真c
2017-06-30 · TA获得超过125个赞
知道答主
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给你推荐一道青菜豆腐汤,很美味清淡但很有营养!

前一天吃的清炖排骨,排骨吃完了,留了一大碗汤,倒掉挺可惜的,用买点豆腐,和青菜做了个青菜豆腐汤,既不浪费,有很好喝。

食材

主料

豆腐   100g

青菜   50g

辅料

盐   适量

香油   适量

味精   适量 

青菜豆腐汤的做法步骤:

1.豆腐洗净切块

2.青菜洗净

3.锅中放入排骨汤

4.放入切好的豆腐

5.煮开后,放入适量的盐

6.放入青菜

7.再次煮开

8.放入适量的味精

9.放入适量的香油即可出锅

小贴士:没有骨头汤,用清水也可以。(品略图书馆 http://www.pinlue.com/ ,转载请注明)

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横扫千军6688
高粉答主

2020-04-28 · 食五谷杂粮,保身体强壮。
横扫千军6688
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手机用户85449
2017-06-30 · TA获得超过150个赞
知道答主
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放水煮开,然后放青菜(喜欢的话可以放点瘦肉,也很美味的),淋一点油在菜上面,水再次滚开,大概就行了。(最后可以试下熟没)
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广有大观中9
2017-06-30 · TA获得超过614个赞
知道小有建树答主
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材料
平菇 大白菜 西芹 胡萝卜 午餐肉 老姜
做法
1:平菇用淡盐水浸泡 冲洗干净挤掉水份 大个的中间撕开
2:大白菜洗净 中间切开 竖向切条
3:西芹洗净切段
4:胡萝卜切片(随意切)
5:午餐肉切片
6:煮锅放水烧开 放入姜 平菇中火煮10分钟 放入白菜煮10分钟 放入西芹 胡萝卜 午餐肉 盐再煮5分钟即可
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