一个月减十斤如何做到？
3个回答
展开全部
我亲身实验过的，晚上不吃饭，然后运动，最好是跑步（有些刚开始不吃饭，可能不行，就先少吃一点，慢慢的不吃饭，注意早餐要吃的，中午可以吃饱，中午如果吃的少了，晚上就会饿的受不了，对胃也不好），减肥期间，甜的、辣的、油腻的都禁忌，坚持两个月，能减10斤左右，当然每个人体质不一样，不能着急，瘦下来后注意反弹期也决不能大意。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
舒尔佳奥利司他
2018-07-31 广告
奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理，对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果。推荐舒尔佳奥利司他减肥胶囊，此款...
点击进入详情页
本回答由舒尔佳奥利司他提供
展开全部
我产后喝OS咖啡一个月13斤
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
