眼保健操真的可以预防近视吗？
眼科专家：眼保健操确实可以防控近视眼，有信心推广下去
6月4日，国家卫生健康委员会就科学防控近视情况举行新闻发布会。据悉，6月6日将是第23个全国爱眼日。
会上，有媒体就眼保健操的效果问题进行提问。全国防盲技术指导组组长、首都医科大学附属北京同仁医院眼科中心主任王宁利说，研究认为，眼保健操确实可以缓解调节视疲劳，在正确眼保健操的帮助下，在近视眼防控方面确实有作用。
“曾经几年前在网络上讨论说无效的眼保健操害了中国多少多少，媒体也找到我，我说现在大家都不要发声，我们要用科学的态度来对待，我们花了五年时间对眼保健操做了科学的评估。”王宁利说道。
王宁利说，眼保健操是近视眼防控方法的一种，不是说做眼保健操就百分之百不近视，做了眼保健操，但还用不健康的、不正确的姿势在阅读，从来不搞户外活动，是肯定不行的。
“眼保健操我们很有信心，把这个中国特色的一个眼健康的方式来推广下去。”王宁利说。
此外，国家卫生健康委员会医政医管局副局长焦雅辉认为，电子产品在丰富业余生活，在便利生活同时也给人们健康带来了很大的威胁，其实一个危害之一就是影响孩子的视力。
“大家在公共场所经常可以看到，为了不让孩子哭闹，家长特别是年轻等家长把手机或者平板给孩子看一些视频、玩一些游戏，包括大人走路的时候也在低头看手机。这些电子产品不仅仅影响的是视力，有的也严重影响人身安全。”焦雅辉说。
焦雅辉强调，父母如果天天看平板，天天看手机，对孩子是一个负面的影响。他呼吁，家长应关心关爱孩子的视力健康，对于儿童青少年首先要爱护自己的眼睛。
眼保健操无法改变眼轴增长，近视可以分为轴性近视和屈光间质性近视，在近视患者中多数为轴性近视。轴性近视是由于长时间过度用眼，使眼睛长期处于紧张状态，促使眼球轴长变长，当物体光线通过屈光系统折射进眼球后聚焦在视网膜前端，不会形成清晰的像，这也就是为什么近视看不清远处物体的原因。
而眼保健操的原理是通过按摩眼周的穴位增强眼眶血液循环，从而达到缓解疲劳、放松眼部肌肉的目的。眼轴变长，是日积月累过度用眼导致的，已经形成了固定的形态，即使做眼保健操也无法改变近视这个事实。
目前医学界也没科学的研究能证明眼保健操可以有效的缓解和改善近视的发展。眼保健操可以缓解视疲劳，改善假性近视虽然眼保健操对近视的防治功能还待明确，但对于缓解视觉疲劳，提高眼部舒适度还是有帮助的。对于假性近视，经常做眼保健操，可以对病情起到改善的作用，这也是防控假性近视较便捷方式。但如若放任不管假性近视就有可能继续发展成真性近视。目前，治疗近视效果较为明显方式为激光矫正近视手术，这也是近视患者普遍认可的方式。
正确认识眼保健操
