Question

怎么让自己拥有自信？

Answer 1

首先找出自卑感的原因，知道原因何在，为满足培养自信的首要前提条件。

加强训练弱点。提起训练的勇气，如此一来，即使进步不多仍有成就感。

加强发挥自我能力及才能。不要把弱点想成已无药可救，以其他方式掩盖弱点之不足。

对于已呈现的自我努力成果，可以毫不迟疑地引以为傲，感到高兴。自我价值的认识，在于自己如何评价努力成果，别人的看法、评论并不重要，不要太在乎。

不受他人意见左右。决不采取与自己信念相反的行动，如此才有一颗自由的心，才有坚定的自信。

倘若对工作不满意且无望解决，可利用某种兴趣来磨练才能。千万不可被失望淹没或信心大失。

要有“我能完成困难工作”的信念。一旦犹豫不决，就会开始怀疑自己的能力，即使对简单的工作也无法展现实力。

野心不要太大，太大的野心反倒有害。野心越大的话，越难满足高的要求。

不要常常拿别人和自己比，因为难免会有别人做得比自己好的情况。不断地和别人比较，容易陷入自我幻灭的危险，这对自我价值的认识有害处。

不要有“别人做得到，我一定也能做得和他一样”的想法。因为要做得一模一样是不可能的。

Answer 2

不攀比
别将自己跟他人作比较——这只会自取烦恼。你只需做最好的自己，根本不用管你的姐妹兄弟、朋友对手如何成功。你得有自己的准则，只选取适合自己的目标。

写日志
认真反思自己，写下对自己的评价吧。写日志就是客观评价自己的好方法。试着以局外的眼光审视自己：坦诚而言，你觉得自己擅长什么？你的所思所写不为任何外人，而只为你自己。写下过去你所取得的所有成就——从去年开始写起，写下一切顺心的事情，然后逐年追溯，直到写完所有成就为止。

营造积极环境
确保你周围的人都能关爱支持你。如果有外界批评侵扰，那就离开那个消极的环境。如果你的亲人或朋友都不曾鼓励或支持过你，那就加入能支持你的团队吧。不论是网上还是现实中都有很多鼓励人们积极快乐生活的组织，加入他们呗。

让周围充满积极
给自己以积极的肯定吧。你可以在房间或办公室贴上积极的便条，每次消极情绪来袭时就想想那些积极的思维或言语。千万别忘了：你就是自己思维的主宰！任何过去的消极模式都可以被打破，都能换成积极有益的思维或言语。能欣然接受真正的自己并为恰当的目标而奋斗非常重要。所以，请换个角度客观审视自己，学会愉快接纳自己吧！

Answer 3

自信心（confidence），在心理学中，与其最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感(self-efficacy)的概念，是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。自信与否原本是描述人在社会适应中的一种自然心境，即人尝试用自己有限的经验去把握这个陌生世界时的那种忐忑不安的心理过程。但我们必须清楚 ，信心只是成功后的良性情绪，自信不是自大、自傲，但从逻辑来讲依然有其盲目性。而我们可以通过挑前面的位子坐、练习正视别人、把你走路的速度加快25%、练习当众发言等等方法建立我们自信的方法。

Answer 4

社交、多阅读书籍、强身健体这几个面来进行，个人认为会有所帮助。第一跟多人交流能让性格开朗、会让你了解社会本质和人性。知己知彼百战百胜嘛，讲的就是策略。第二阅读能开拓视野，悟性也必会相对提高，说话之间更显底气。第三强身是最重要的本质，是精神的生成，做什么事就不会出现有心无力的境况。总而言之，提高自信不是单一方面的，而是要对自己的实际情况做出综合性的改造。希望对你有帮助啦。社交、多阅读书籍、强身健体这几个面来进行，个人认为会有所帮助。第一跟多人交流能让性格开朗、会让你了解社会本质和人性。知己知彼百战百胜嘛，讲的就是策略。第二阅读能开拓视野，悟性也必会相对提高，说话之间更显底气。第三强身是最重要的本质，是精神的生成，做什么事就不会出现有心无力的境况。总而言之，提高自信不是单一方面的，而是要对自己的实际情况做出综合性的改造。希望对你有帮助啦。

Answer 5

首先，你得想想自己有什么优点，有什么是别人比不上的。比如，你比别人漂亮，那你走大街上，看到周围都是比自己丑的，就会感到自信。还有，如果你有钱什么的，腰杆自然就直了。