Question

为什么我是晚上九点到十一点睡觉还是睡不着。为什么到凌晨一、两点钟睡着了。到早上八点多就起来了

不晓得是什么原因的 为什么晚上睡觉不着呢 为什么到凌晨才睡着了 八点半睡觉没用的 还是12点钟睡着

Answer 1

白天劳作，晚上睡觉去

Answer 2

会不会是神经衰弱

Answer 3

人体生物钟习惯了晚睡

Answer 4

你在生活上也不如意的时候，导致你心情不好，焦躁焦虑也会引起睡眠失常不稳定，你这是恶性循环，休息不好，心情就烦躁，心情烦躁身体就不好，身体不好就睡不着，睡不着就失眠失眠，然后就恶性循环的话，长期下来身体会吃不消的，建议你还是去医院看看大夫，对症下药，把自己给她调理一下，身体调理一下。生活要有规律，加油，你一定可以的

Answer 5

晚上九点是不是睡的有点早啊！该醒的时候却瞌睡，这是严重的失眠呀，看看你是不是心情不愉快，在生活上也不如意的时候，导致你心情不好，焦躁焦虑也会引起睡眠失常不稳定，你这是恶性循环，休息不好，心情就烦躁，心情烦躁身体就不好，身体不好就睡不着，睡不着就失眠失眠，然后就恶性循环的话，长期下来身体会吃不消的，饿了吃什么都香，劳累的时候睡的香。