Question

敲胆经真的会瘦吗？

Answer 1

主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。

追问

好的，是个好主意

Answer 2

去水肿而已啦，脂肪怎么可能敲掉呢

Answer 3

想减肥就要靠自己，调整好饮食，我觉得还是吃素好，素食又健康又减肥，不会三高。不会反弹，多运动。晚饭可以少吃或不吃。早中歺必须吃好。轻松减肥。平日里喝牛奶，酸奶，鸡蛋，豆制品，蔬菜，水果，干果。。。。营养丰富。

追问

可是长期吃素对身体会不会不好呢

追答

不会的，长期吃素的人不会得癌症，看看那么多癌症病人都是吃肉的，结果呢？