Question

有关心理问题？

感觉自己特别胆小，对于不熟悉的一切事物经常会感觉忐忑不安，心跳加快，在班上如果是全班展示之类的情况更严重，手会颤抖，控制不住，心里感觉很恐慌，即使安慰自己这并没有什么，但还是控制不住，完全控制不住，我该怎么办？同时也不敢告诉家人，求解，感觉好无助啊！

Answer 1

只要你遇事能够往好处想就好了，但是一个人能够从一件事看见那件事的坏处也看到那件事的好处，那未必是件坏事，当你看见坏处的时候再想想有什么好处就行了。

Answer 2

你应该尝试一下勇敢训练，挑战一下极限运动或者蹦极什么的。

Answer 3

这个很正常，每个人在上台之前都多少会有点紧张的，多来几次就会好一点

Answer 4

逼自己多去展示多去说，刚开始的时候的失误别人会理解的

Answer 5

把班里的同学都当做萝卜白菜，放心大胆的说，即使错了，也不会批评你啊，不要怕