Question

如何预防乳腺癌？

Answer 1

乳腺癌的预防措施如下：
1、有家族遗传基因的患者，应定期进行检查、监测，评估风险；
2、养成良好的生活、饮食习惯，适当补充高维生素、高蛋白食物，避免摄入高热量、高脂食物，同时避免长期熬夜，保持心情愉悦；
3、减少外源性雌激素摄入，如化妆品、保健品及外用精油等；
4、不擅自进行乳房推拿、按摩，以免加重病情；
5、了解乳腺疾病科普知识，养成定期乳腺自查习惯，出现异常情况时，及时到医院就诊。

Answer 2

迄今为止，还未发现造成乳腺癌的真正病因，所以要对乳腺癌采取有效的预防措施，还难以实现。人们因而寄希望于乳腺癌的筛查，希望早期发现与检出那些尚未出现临床较明显症状的乳腺癌早期患者。经各国专家一致认为乳腺癌是继宫颈癌之后能通过筛查降低死亡率的肿瘤。所以，乳房筛查很重要。目前专家建议18~25岁年轻女性每一至两年进行一次ABUS乳腺癌筛查，25周岁以上者每年进行一次ABUS乳腺癌筛查。40岁后每年增加一次乳腺X线摄影检查。

Answer 3

乳腺癌的预防工作是非常重要的。乳腺癌的预防从日常乳房保护开始，日常生活当中应该做好乳房乳头的清洁和护理，选择合适的文胸，避免胸部受到压迫，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质，少吃辛辣刺激的食物，有利于乳腺健康，定期进行乳腺检查，观察乳腺健康状态，乳腺疾病早发现早治疗，有利于身体健康的保持。

Answer 4

除了日常生活中所需要注意的生活细节，如健康饮食、规律作息、远离烟酒、母乳喂养、远离电离辐射等等，最重要的是自我检查和健康体检。

Answer 5

乳腺瘤是女性非常常见的疾病，不论是未婚的还是已婚的女性都可能发生，一般情况下，除了在经期疼痛和自己能摸到肿物外没有太大的问题。如果乳腺瘤比较小可以定期观察，用一点中药。如果乳腺瘤比较大建议及早手术切除，因为部分乳腺瘤有恶变的倾向。