早上洗澡好还是晚上好？
这的确是个难题，在我国大部分人都是在晚上洗澡，有种将今天的一切不幸洗去迎接明天的意思。而在国外，尤其是欧美国家，更喜欢第二天早上洗澡，洗干净一身后再出门。很多出国的小伙伴就疑惑了，到底是早上洗还是晚上洗呢？我个人比较喜欢晚上洗，从小到大都是晚上洗澡，哪怕排队到12点也不能早上洗。因此，我想了想，有以下理由支持我晚上洗澡。
一、床上不会有异味
我并没有洁癖，但也不喜欢异味。男性的汗腺比较发达，再加上天气炎热，哪怕什么活也没干，只要出去走一遭，保准一身汗。而我在每天下班后都会在公司的跑步机上运动15分钟左右，虽然不敢说大汗淋漓，但前胸、后背总是湿的。这时候全身都是汗臭味，让我去床上休息是不可能的！哪怕再疲劳也不可能！曾经聚会喝酒有点多，但身上汗臭味很重，于是一边吐一边洗澡，恩，就是这么坚持！
二、缓解疲劳
人真的很奇怪，一听到“上班”二字就莫名的累，哪怕一天上班没干啥事，也会觉得累。每天下班后，身子总是疲惫的，如果不洗个澡总是打不起精神来。没有精神哪有精力写文章、答题？我可是说过要每天写文章的！这可不行！必须要写！那先去洗个澡，让身体不疲惫了再开始吧！
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三、不洗澡睡不着
大部分事我都没有强迫症，但对于洗澡、洗头的事，我必须承认有！曾经因为没有热水，三天没洗头，最后直接用冷水洗，恩外面在下雪，我拿冷水洗头。虽然很冷，但洗完之后全身舒畅啊！老妈说，没洗头的那几天就跟丢了魂似的！洗澡也是这样，夏天一天一次、冬天两天一次，永远不变！如果有人问，你坚持过最久的事情是什么？我的回答应该是洗澡吧！
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四、第二天可以多睡一会
有一种起床叫做“不想起床”；有一种睡觉叫做“再多睡一分钟”。恩，歪管昨天晚上什么时候睡，第二天就是不想起床有木有？这时候还要去洗个澡，完事还得洗个衣服，得占用我大半个小时啊！这怎么可以？我也想起床，可是床太喜欢我了，舍不得放手啊！
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其实对于我来说，几乎是早晚各一次，也曾创下早、中、晚各一次的纪律。这并不是洁癖，只是不喜欢一身汗臭味，不喜欢混身黏黏的感觉。晚上全身洗一遍，早上把头发用水冲一遍，完美的一天开始啦！
其实早上洗澡和晚上洗澡,主要用于取决于皮肤,以及你的作息时间和其他因素。 洗澡能够缓解我们的疲劳,让人精神百倍,它还能够改善我们的睡眠
对于早上洗澡好还是晚上洗澡好这个问题我还真正的没有研究过呢，根据我个人的习惯来讲吧，我还是选择晚上洗澡，早上也有洗过但是次数是比较少，大部分时间还是选择要求洗澡。
首先说一下我很少早上洗澡的原因吧，我觉得早上洗澡，也会让你一天的头脑变的非常的轻松，整个人的精神会很高，但是，我们每个人一般是白天上一天班都比较累，晚上想好好的睡上一觉，做个美梦，早上定个闹钟起床洗刷一遍，再吃个早餐，美美的就去上班了。因为早上的时间比较紧，没有大量的时间用于洗澡，所以我就选择在晚上洗澡了，我们心里也很清楚早上洗澡对身体也是比较好的。
反正事情都有两面性吧，晚上洗澡肯定也非常不错的，我来说一下我晚上洗澡的原因吧！因为白天上班整个身心都比较的疲惫，还有白天在外面一天，我感觉自己身上有很多的灰尘，如果不洗澡，我觉得被单子都非常的脏，自己一个晚上都别想睡个老稳觉，如果洗过澡，整个身体变的都非常的干净，睡起觉来也十分的轻松，这样就会很快的入睡，而且睡眠质量也是比较高的，晚上洗澡也是个不错的选择。
所以说，选择早上洗澡还是晚上洗澡要根据个人的习惯而定，还要根据自己的工作时间，晚上洗澡也好还是早上洗澡也好对人都有很大的好处了，都是不错的选择。
原来还没把这个问题当个问题来想过。洗澡，只要时间允许，自己觉得有洗得必要，什么时间洗都是可以的呀？
不过，仔细想来，早上洗澡和晚上洗澡还是有差别的。我多数情况之下就是晚上洗澡的。为什么会养这样的习惯呢？
一、从时间上来说
晚上下班后的时间是相对自由和充裕的。晚饭过后，稍微休息一会儿。没别的事要处理，就可以准备轻松“入浴”了，时间长一点，短一点，可以自行掌握。
但是早晨起来洗澡，从时间来讲，相对紧迫。因为有做早饭、吃早饭、送孩子上学一堆事要处理，之后还要去上班。哪儿有洗澡的时间？即使匆忙洗一下，也觉不爽快。
二、从健康上来说
晚上洗澡后，一般不再出屋，而室内温度相对温和，不会出现受凉感冒等情况。如果是早晨洗澡，毛孔处于舒张状态，头发还湿漉漉的，洗完后马上要出门，十之八九会感冒。
另外，晚上洗澡皮肤毛孔处于通畅状态，有利体内垃圾及时排出，有利于新陈代谢加速。而早晨洗澡会造成血液循环加速，体内能量大量消耗，再加上早饭不及时，多会出现低血糖状况。
三、从效果上来说
晚上洗澡可以消除一天的疲劳，轻松入睡，睡眠更香甜，体力恢复更迅速。而早上洗澡，一晚上难受不说，大早起来就洗澡，迷糊浑沉不说，身体更觉疲乏。
通过以上分析，可以得出结论，早晨洗澡不如晚上洗澡。而事实上，大多数人也是这样做的。
这个问题，我是感觉有点奇葩，因为不管怎么说，在中国大部分人还是比较喜欢晚上洗澡的。因为白天忙忙碌碌一天了，肯定也是想痛痛快快地洗个热水澡，缓解下疲劳，然后安安稳稳睡个好觉，然后继续开始忙碌的一天。
而且，对于我来说，我是没有办法选择是晚上洗澡还是早上洗澡。因为我们学校的澡堂就是下午两点才开门，晚上九点半关门。错过了时间，根本没有地方去洗澡，要想洗澡就得去赶在那个点。
不过，想想也是。就算早上澡堂开门也不会有人会去洗澡，因为根本就没有时间，早上六点就起床开始跑操了，然后就是吃早饭上课，也没有空下来的时间去洗澡呀。所以，对于学生这一类人来说，是无法选择洗澡是晚上还是晚上好，除了没有时间去选择，更多的是没有精力去考虑这件事情。
那对于上班族呢，他们估计跟学生也差不多，天天累得够呛，每天早上去挤公交。动不动还老堵车，连吃饭都是在车上吃的。所以也就不会考虑早上洗澡这件事了吧。
所以说了，我更想说的是，不是我们去选择改变生活方式，而是生活方式改变了我们。我们在忙碌的同时就会忽略件事情。
对于洗澡这件事，不得不向好多外国人学习，他们一般都会选择早上洗澡。正如好多专家说的那个样子，晚上是人体排毒最多的时候，因为那时人体处于比较安静的状态，人体系统也能让更好的工作。
早上起来，美美地洗个澡，把一夜系统排出的毒素好好清理点，也是件令人心旷神怡的事情了吧。不过对于我来说可就不行了，起的太早去洗澡对于我来说难度太大，而且本来睡眠都不充足。
所以，对我来说，不管是早上洗澡好还是晚上洗澡好，我都是没有选择的，除了晚上，其实我是没有时间的。而且这也养成了一个习惯，也没去改。
这也可以理解为生活方式的不同吧，个人习惯就好。自我感觉只要不违背自己的意愿就好。以前不是有好多人说人体睡眠要满足八个小时才能维持正常的生命活动，可现在不也有好多研究说老人和孩子大约需要这么多时间，而大人们只需要六七个小时就够了。
其实再仔细想想，晚上洗澡和早上洗澡区别不大，关键是你怎样通过洗澡去放松你自己。我就觉得洗澡虽然是为了清洁自己的身体，但有一部分是为了缓解疲劳，释放自己的压力，这才是洗澡的目的所在。
