想要减肥，但是不想运动该怎么办？
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可以控制下饮食，不要吃高脂肪高热量的东西；
可以做做瑜伽；
可以饭后不要做下，出去走走，至少走一个小时以上
可以去游泳
如果上面的都做不到，那么可以去抽脂（虽然我不赞成）
可以做做瑜伽；
可以饭后不要做下，出去走走，至少走一个小时以上
可以去游泳
如果上面的都做不到，那么可以去抽脂（虽然我不赞成）
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节食,配合针灸减肥或者推拿手法都有效,但是要长期控制饮食,不然会反弹.
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想要减肥 ，是要付出行动的，光说是不行的，说不如行动起来，生命在于运动的，让自己活得精致一点也木有错的。
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肥胖是因为人体保存剩余的能量，根据这一点可知减肥有以下几点：
其一：从自身解决问题，通过运动释放剩余能量，喝减肥茶，抽脂等
其二：从源头找解决问题，吃低能量食物，
其三：从途径解决问题，管住自己的嘴
其一：从自身解决问题，通过运动释放剩余能量，喝减肥茶，抽脂等
其二：从源头找解决问题，吃低能量食物，
其三：从途径解决问题，管住自己的嘴
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减肥又不是健身 少吃东西就可以了
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